井边湾心理：教你如何挑选心理咨询师

　　一个人决定去做心理咨询，不是那么简单的事。对心理咨询行业完全不了解，就压根不知道怎么选择心理咨询师。

　　今天井边湾心理就教大家如何挑选心理咨询师：

　　1、看机构

　　（1）心理咨询机构必须有国家颁发的营业执照，没有国家颁发的心理咨询行业的营业执照是不能开展心理咨询业务的。

　　（2）好的心理咨询机构是可以很好地保障咨客利益的，可以提供集体诊断，也可以提供更换咨询师服务。也能保证心理咨询达到良好的效果。

　　深圳市喵音心理咨询有限公司旗下品牌：井边湾心理咨询平台咨询师均接受过长期系统的理论学习和临床培训，且注重心理咨询师个人持续学习能力。欢迎大家垂询。

　　2、看流派

　　你是不是懵了？什么叫心理咨询师的流派？

　　那就要先问问你对心理咨询的期待是什么。有很多人的期待是通过抛出问题，心理咨询师告诉你该怎么办，然后就OK了，而且最好3次以内解决。这种事99%不可能发生。因为成长本来就意味着你要先过一段比原先更困难的日子。原来你可以躲在你的壳里，现在，恭喜你，你决定进入成年人的世界了。成年人的世界并不好玩，甚至有些鸡糟。

　　所以不论是什么流派的心理咨询，都是需要一个周期。这个周期有长有短，比如：

　　心理动力学流派：就是你最熟悉的心理学家弗洛伊德那个流派。这个流派平均需要做20-40次的咨询，一周一次，一次50分钟，也有咨询师60分钟。

　　你大概要问，那短的呢？

　　短的流派比如短期焦点、认知行为，大概10-20次吧。

　　区别在哪里？

　　区别不是心理咨询效果，而是心理咨询目标。

　　就是说你想达到的心理咨询目标是什么？你是只想快速、没有废话地解决你现在的问题，那就可以选择认知行为和焦点。这些流派不太会问到你的感受啊、原生家庭啊、潜意识啊，主要从具体的行动出发，给你一些方法。

　　所以：你要知道自己想要的心理咨询目标是什么，才能去选择适合你的流派。

　　如果实在不知道选择什么流派也不要紧，比如像井边湾心理咨询会提供一开始的评估，会根据你的人格特点，帮助你去做选择，也就是人们常说的一对一专属服务！

　　3、选谁做心理咨询师？

　　首先需要审核心理咨询师的从业资质！

　　大概会是这样的标准：

　　①首先要有心理咨询师证书，这是毋庸置疑的。

　　你要问没有心理咨询师证书的人能不能从业？这个问题我答不了你，也许他也能胜任，但，就跟你问我医生到底要不要有行医执照是一个概念。医好了皆大欢喜，医不好双方都没有保障；

　　②有自己的督导和体验师：

　　督导是不论哪个心理咨询流派的心理咨询师都需要的，就是老带新的意思。通常心理咨询师需要付出比你给的咨询费更多的费用，去找督导。所以一个有督导的心理咨询师，是相对值得信任的。至少他愿意把你给的心理咨询费，通过付给督导的形式来帮助你。

　　其次通过经济情况去选择，是一个相对现实的方法。然后你从能承受的价格中，选择那种一眼看了就顺眼的心理咨询师。

　　你不要问我什么样的心理咨询师顺眼，这是你的眼睛决定的，相信你自己的直觉。看错了人也不要紧，可以换嘛。

　　4、怎样知道你已经选择的心理咨询师是否适合你？

　　这个就比较主观，一般来说如果你选择的心理咨询师够专业，几乎都会在不同的地方帮到你。但如果你在心理咨询中感觉到：

　　心理咨询师让你无法顺畅地表达自己，进行过多次努力也不行；

　　你感到自己无法被心理咨询师理解，经过多次讨论仍然不行；

　　你经常感到被心理咨询师评价、攻击，经过多次讨论仍然有感觉；

　　你经常觉得不想和这个心理咨询师说话，经过多次努力仍然不行；

　　这些不能说明你的心理咨询师不够专业，但也许提示你可以换一个心理咨询师试试。因为只要是人，总归有八字不合的时候，能离。

　　来访者在心理咨询中感到不满，有负面情绪，这几乎是必然的。但如果一感受到负面情绪就单方面结束关系，那很可能错过了真正深入到关系中去疗愈的机会。

　　我们童年和父母的关系中，可能没有过真诚地交流负面感受、勇敢地处理冲突的体验，因为冲突不被父母接受，所以我们在关系中要么忍，要么逃。

　　而心理咨询关系的重大意义之一，就是经验我们过去未曾有过的经验，即完全坦诚的关系，而且是安全的。

　　如果你实在不知道如何挑选心理咨询师，那就直接来井边湾心理咨询吧！

　　深圳喵音心理咨询有限公司旗下品牌：井边湾心理咨询为咨询者提供一对一高效心理咨询服务，且师资力量雄厚，根据咨客需要可提供面对面心理咨询，心理辅导、音频咨询、电话咨询、网络咨询。而且在强迫症、抑郁症、焦虑症、社交恐惧症心理咨询方面产生了很好的社会效益。在提倡非药物治疗神经症方面，也取得了很好的社会效益，为社会和家庭，个人提供了有益的帮助。